porzadny cykl

zrób jeden a porządny cykl max 8 tyg. -Kreatyna rano na czczo ok 5 G -Horse power przed treningiem 20g -Bulk według braków w diecie. Stosuj po treningu i między posiłkami pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2009-11-28 15:13:43

chlopie powiem Ci tyle. jak zrobisz porzadny cykl kreatynowy(moze byc stack+mono) i przylozysz sie do diety to gwarantuje Ci ze przybedzie Ci moze nawet ze 3 centy w lapie w 2 miesiace. przemysl to. niewarto psuc zdrowia zeby przez chwile fajnie wygladac. EDIT: Chamskim jezykiem? wiesz co ja rozumiem niektore osoby w tym dziale bo nie jestes [...]

Jak za pierwszym razem nie poszło Ci dobrze z kreatyną, to zrób z nią porządny cykl.

Ja mam 18 lat i przez 5lat trenowałem 50bój nowoczesny, teraz od 4miesięcy chodzę na siłkę i nawet kreatyny nie brałem i nie żąłuje tego wylanego potu na treningach bo wiem że mięsień ukształtowany w naturalny sposób będzie wyglądał 100x lepiej niż po koksie. A szkoda że ci młodzi amatorzy koksów nie widzieli porogramu "Rozmowy w Toku" [...]

Ja mam 18 lat i przez 5lat trenowałem 50bój nowoczesny, teraz od 4miesięcy chodzę na siłkę i nawet kreatyny nie brałem i nie żąłuje tego wylanego potu na treningach bo wiem że mięsień ukształtowany w naturalny sposób będzie wyglądał 100x lepiej niż po koksie. A szkoda że ci młodzi amatorzy koksów nie widzieli porogramu "Rozmowy w Toku" [...]

Przyznaję że moja dieta nie jest 100% poprawna, ale robię co mogę ( na pewno nie mam rażących błędów żywieniowych, na wadze też nie tracę...) Za dużo mam pieczonej wołowiny w diecie ( nigdy nie zrezygnuje z miesa – kurczaka mogę zjesc tylko raz dziennie), ale poza tym reszta jest porządku. Tak jak napisałem w wcześniejszym poście [...]

Co do krety to może w przyszłości 1 porządny cykl i będe starał się utrzymać przyrosty. Ale narazie to tylko chce gainera. Cwiczę dosć długo bez żadnych supli ( właściwie nigdy nie brałem) Uważam że to dobry moment, nie daje rady zjadac wystarczająco dużo , a ostatnio intensywnie trenuje. Nie zamierzam brac niewiadomo jakich dawek gainera. Jeżeli [...]

SPrawa wyglada tak : robie sobie porzadny cykl z sumplami (kretka,tauryna,bialko,gainer) dobra dieta i trening jak po tym bedzie wielki chu*j to wale mete.

to doradz co dukupic. wstrzymam sie miesiac i za miesiac zrobie porzadny cykl

Za 500zł to kup sobie DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g - 189zł (elite bierz rano i po treningu a prolo na noc,są to najlepsze białka według mnie w kategorii cena/jakość), VPX NO Shotgun - 810gr + 2x Biogenix Carb BX - 1000gr - 179, Biogenix Cell Pump - 65zł, z Olimpa Gold Omega, Chela-Cynk, Chela-Mag B6 i VitaMin Plus. To [...]

1. Gainer czy białko to juz zależne czego brakuje w diecie, ale jeżeli np. dla Ciebie to nie byłby problem to wolałbym dać białko zmiksowane np.z płatkami owsianymi czy ugotowanym ryżem jako zródło węgli + opcjonalnie dodatek tłuszczy 2. Odzywki które wymieniłeś to nie gainery a bułki czyli mniej więcej 50/50 węgle i białko. Tego Arnolda bym [...]

ok przepraszam. Myślałem, że tylko sterydy są nielegalne, a odblok można normalnie kupić w aptece :) a czy ktoś może tak skrótowo napisać mi jak powinien wyglądać pierwszy porządny cykl? np enan co 6dni przez 10 tygodni + hcg w połowie cyklu i na koniec jakie dawki albo jaki inny odblok jak nie hcg? gdzie najlepiej bić tego teścia jeśli jestem sam [...]

Okres poza sezonem dla np koszykarza jest to czas kiedy powinien przytyć i zdobyć siły, żeby wytrzymać trudy sezonu. Mam dwa miesiące i chce zrobić jeden porządny cykl powiedzmy 6 tygodni, następne 2-3 tygodnie zostawię sobie na przygotowanie do obozu, czyli więcej biegania + trening wytrzymałości-szybkościowej, Co do diety - powiem tak - nie mam [...]

dzieki wszystkim juz wiem co zrobie tak jak grasik mowil czyli postaram sie wiecej jesc do tego kupie gain bolica chyba 4 kg moze wiecej , system protein 2x 750g dla uzupelnienia . chyba ze ktos ma jakies lepsze propozycje na jakis porzadny cykl na mase tak do 200 zl dzieki pozdr.

spiro zaraz po cyklu to nie jest dobry pomysł... uwierz mi że już to przerabiałem... redukcja zaraz po cyklu to najgorsza możliwa opcja ponad metr w pasie przy 183cm ?? to wyglądasz jak dobra kula uwierz mi, zrób porządny cykl redukcyjny z saa prop 100mg e2d wins 30mg ed clen + efka i możesz wycinać bez obawy że utracić mięśnie Zobaczysz jaka [...]

[...] nie bedzie miala efektu ktorego sie spodziewasz. Chyba ze jako baze przyjmniesz clen, a te 12,5 t3 dasz tylko wspomagajaco - tak tez mozna Ale jezeli robisz pierwszy porzadny cykl na t3 ja bym zostawil same, taperowac przez 4-5 tygodnii od 12.5 do 50 i zejsc nawet do 6.5 zmieniajac dawke co 5 dni. Jezeli sam bede to robil to wlasnie w [...]

Moim zdaniem zamiast tego kup dwa razy 'zwykly' Scorch. Prawdopodobnie po 2-3 tygodniach bedziesz bral troche wiecej niz zalecana dawka( 3 rano, 3 przed T), wiec na porzadny cykl akurac Ci starczy. Zacznij standartowo od 1 kapsa i obserwuj efekty. powodzenia,

nie jestes raczej kreatynoodporny.. opszlo Ci cos ? poszlo. Wez zapodaj porzadny cykl, dopracuj dietke, olej picie i caaly mit kreatynoodpornosci pojdzie sie przejsc

Jeżeli o takiej godzinie trenujesz do slin odpada, od razu Ci mowie, złapiesz smalec, chyba, że dojdzie do tego na noc hgh to nie będzie tragedii, bez hgh zalejesz się. Jak byś trenował rano to jeszcze insa bez hormoniku jakoś by uszła, chociaż moim zdaniem dużo za wcześnie. . Zrób porządny cykl na polec na omie i zamiast deki daj npp. Deka stary [...]

Lepiej odkładaj hajs na porządny cykl bo to nie są tanie rzeczy